那覇マラソンへの道12日目 92.7km
カテゴリー：[ダイエット/運動]
ひざのリハビリということでウォーキングを行う
CW-Xをはいて新都心の公園を早歩き。
試しにちょっとだけ走ってもみた。
無理して痛み出したらという恐怖から少しだけしか走れなかった。
でも痛みはなかった。調子はよさそうな感じ。
来週あたりからまた走り始めるかな。
場所
新都心公園
データ
距離 12.5km
jog 1.5km
walk 11.0km
時間 2:00:36
速度 6.1km